Viikon loma Walesissa on nyt takana. Rentoutumisen lisäksi lomalla ehti toki myös koluamaan Tresaithin ympäristön polkuja niin kävellen (6kg lisäpaino mukana) kuin juostenkin. Maastonmuotojen eron kotimaisemiin huomasi kyllä selvästi: normaalisti 4.5km aamulenkkiin kuluu aikaa jotain 30 ja 35 minuutin välillä, riippuen aivan koiran kakkapysähdysten määrästä, mutta Walesissa vastaavaan matkaan kului aikaa 5 minuuttia enemmän. Oli muutama mäki kiivettävänä...
Vaihtelun vuoksi kiersin eräs aamu tuon peruslenkin sijasta toisen, hitusen pidemmän lenkin eli tietä pitkin seuraavalle rannalle. Alunperin ajatuksena oli palata samaa reittiä takaisin, mutta saman mäen kipuaminen uudestaan ei oikein houkutellut. Koska laskuvesi oli ollut vasta hetki sitten, päätin kokeilla juoksua rannalla: kaksi kilometriä tasaisella kuulosti huomattavasti houkuttelevammalta kuin vajaat neljä mäkeä ylös ja alas.
Ei, en jaksanut juosta täysin tuota ensimmäistä pitkää nousua huipulle. Ja jostain syystä mapometer kehittää mäkiä rantapätkälle (4km eteenpäin) - ennen viimeistä nousua rannalta mökille olin maksimissaan metrin merenpinnan yläpuolella. Nousuvedellä olisi bonuksena tullut myös uintitreeni.
Eipä ollut rantapätkäkään kovin helppoa juostavaa. 1.96 km matkalla minun keskinopeuteni oli 10'50 kilometrille: aika paha, kun puolet tuosta matkasta oli kuitenkin täysin juostavaa, kiinteää hiekkapohjaa. Leväisillä kallioilla ei kovin nopeasti edettykään...
Vaativat maastot toivat kyllä mukanaan myös upeita näkymiä. Noissa maisemissa kun pääsisi useamminkin juoksemaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti